ПМС: приговор обжалованию подлежит!

Категория: Полезное для женщин автор: Masha от (4-06-2011, 23:16)
ПМС: приговор обжалованию подлежит!Есть предположение, что ПМС связан с нарушениями в количестве и действии вырабатываемых гормонов, с неправильной реакцией на них организма, которая может усугубляться чем угодно – от врожденных болезней и пережитого стресса до неправильного питания. Если вы переживаете ПМС чересчур тяжело, это сигнал того, что вам нужна помощь профессионала. Возможно, ваш организм борется с какой-то болезнью и именно с нее придется начинать лечение. А существуют ли способы ослабить проявление самого ПМС?
Ароматерапия. Это самый мягкий общеукрепляющий метод, считает ароматерапевт салона «Персона» Константин Евстигнеев. Эфирные масла, вытяжки из герани, лаванды, ромашки и других растений благотворно действуют и на физическое, и на психическое состояние женщины. Их можно втирать в кожу, сочетая с массажем, добавлять в ванны, вдыхать в виде ингаляций. Несмотря на кажущуюся легкость метода, не стоит заниматься самолечением – можно получить ожоги и отравление. Врач подберет дозы и состав препаратов, чтобы сгладить действие самого болезненного для вас симптома, будь то головная боль, тошнота или раздражительность.
Акупунктура. Ее рекомендует врач медицинского центра «Су-джок» Алла Торбина. Классическая восточная акупунктура рассматривает человека как соединение телесного, эмоционального и ментального уровней. Болезни тела, к которым относят ПМС, одновременно являются болезнями эмоций и духа. Их причины – в отрицательном влиянии на организм внешней среды. Иголочки, магниты, тепло воздействуют на каналы прохождения энергии по телу и точки их пересечения. При этом из окружающего мира в организм поступает недостающая энергия, а лишняя туда уходит. Направление су-джок работает только со стопой и кистью, на них проецируются все энергетические точки тела. Точки, отвечающие за работу женских органов, располагаются на подушечках ладони и стопы недалеко от третьего (среднего) и четвертого (безымянного) пальцев. Врачи постоянно просят не экспериментировать самим, а обратиться для получения точного диагноза и лечения к специалистам. Только после их консультации можно заниматься самолечением.
Гомеопатия. Этот метод, которым владеет сотрудник Гомеопатического центра Ольга Смирнова, регулирует нарушения гормонального баланса не химическими препаратами, а микроскопическими дозами веществ, взятых из растений, животных, минералов. Обращаться к гомеопатии лучше на начальных, а не на тяжелых и запущенных стадиях болезни. Она не лечит именно ПМС, а как бы выправляет работу организма в целом, воздействуя на работу и внутренних органов, и психики. При этом имеют значение множество условий – внешний вид человека, вкусы, цвет волос, отношения в семье, жизненный опыт, сангвиник он или холерик и даже с какой стороны тела он испытывает боль. Поэтому десяти разным женщинам, жалующимся на одинаковые симптомы проявления ПМС, будет назначено абсолютно разное лечение.
Например, belladonna может использоваться при возбуждении, пульсирующей головной боли, обморочном состоянии. Licopodium назначается при расстройствах кишечника, сопровождающихся общим недомоганием и подавленным настроением. Cocculus – при рвоте, головокружении, обильном выделении слюны и холодного пота. Как и в предыдущих случаях, самостоятельный подбор препаратов исключен.
Питание. Этот вполне доступный способ тоже требует первоначальной консультации у специалиста. Надо лишь понять его основные принципы. Он хорош и тем, что позволяет корректировать сразу несколько проблем. Как это сделать, рассказывает диетолог фитнесс-центра World Class Елена Иващенко.
Болезненные симптомы ПМС вызывают, по одной из версий, не только пониженное содержание в организме прогестерона, но и повышенное содержание другого гормона – эстрогена. Избыточный уровень эстрогенов можно снизить с помощью витамина В6, поэтому для женщин, страдающим от ПМС, очень важно поддерживать его содержание в пище. Лучшими пищевыми источниками В6 считаются овес, овсяные хлопья, геркулес, проросшая пшеница, скумбрия. Он содержится в молоке, мясе, яйцах, рыбе (особенно корюшке), а также в продуктах от цельного зерна – кашах, хлебе грубого помола. В6, полученный из животных.

PostScriptum:
Любите посещать ночные клубы столицы и знакомиться с интересными людьми? Лучшие увеселительные заведения Москвы приглашают приятно провести время и набраться положительных эмоций!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Оставить комментарий
 (голосов: 0)

Комментарии:


© 2010-2011 Женский портал
Все права защищены.